1 pakke Fullkornsmakaroni
Salt (B)
Vann (B)
1 Gulrot
1/2 Blomkål
1 pakke Kjøttdeig
2/3 ts Tørket oregano (B)
1 ss Stekeolje (B)
2 dl Vann (B)
1/2 boks Hermetisk tomat
Salt (B)
Pepper (B)
(B) bak råvaren betyr at varen ikke er inkludert i matkassen (basisvare)
Kok fullkornsmakaronien som anvist på pakken.
Vask, skrell og rasp gulrot på et grovt rivjern. Gjør det samme med blomkålen.
Brun kjøttdeigen i en varm kjele med stekeolje i ca. 4 minutter.
Tilsett grønnsaker, oregano, hermetisk tomat og vann. Kok under lokk i ca. 15 minutter.
Smak til med salt og pepper. Bland inn fullkornsmakaroni og server.